برچسب : نویسنده : fdukanfit2 بازدید : 256
برچسب : نویسنده : fdukanfit2 بازدید : 235
کاربرد سرما در کنترل وزن
این شیوه از تحقیقات دکتر توماس بر روی تأثیرات گرمازایی یا به کارگیری سوختن کالری ها برای تامین گرمای بدن الهام گرفته است.
جهت مطالعه کامل روی ادامه مطلب کلیک کنید
رژیم لاغری دکتر دوکان...برچسب : نویسنده : fdukanfit2 بازدید : 267
برچسب : نویسنده : fdukanfit2 بازدید : 258
برچسب : نویسنده : fdukanfit2 بازدید : 266
پنکیک
زمان آماده شدن : 5 دقیقه
زمان پخت : 5 دقیقه
تعداد : 2 وعده
مناسب برای :
فاز 1 - حمله
روزهای PP فاز 2 - کاهش
روزهای PV فاز 2 - کاهش
فاز 3 - تثبیت
فاز 4 - رها سازی
برای مشاهده دستور غذا به ادامه مطلب مراجعه کنید
رژیم لاغری دکتر دوکان...
برچسب : نویسنده : fdukanfit2 بازدید : 231
کوکو اسفناج
زمان آماده شدن : 15 دقیقه
زمان پخت : 15 دقیقه
تعداد : 4 وعده
مناسب برای :
روزهای PV فاز 2 - کاهش
فاز 3 - تثبیت
فاز 4 - رها سازی
برای مشاهده دستور غذا به ادامه مطلب مراجعه کنید
رژیم لاغری دکتر دوکان...
برچسب : نویسنده : fdukanfit2 بازدید : 237
برچسب : نویسنده : fdukanfit2 بازدید : 254